Ciao e benvenuta !
Mi chiamo Cristian Zanatta e sono un coach e Personal Trainer con esperienza ultra ventennale, in particolare aiuto le donne a rimettersi in forma, sopratutto quelle che hanno difficoltà ad essere costanti e che tendono a smarrirsi nel percorso.
Da molti anni lavoro con donne che hanno avuto difficoltà a portare a termine un percorso di benessere, sentendosi così deluse e frustrate.
Ho sempre cercato un protocollo, assieme a colleghi professionisti del settore, che mi potesse permettere di avvicinare le persone al benessere, al dimagrimento sano, al controllo del peso, al miglioramento della circolazione sanguigna e della postura divertendosi.
Ho così applicato e sperimentato diversi metodi, ma mi mancava qualcosa per poterle aiutare al massimo con un programma educativo efficace. Ma sopratutto, mi stancava il pensiero di essere rinchiuso nel mio Studio di Personal Training mentre guardavo dalla finestra il sole sorgere e tramontare.
Ed ecco che, continuando la mia ricerca, mi sono imbattuto in qualcosa di veramente straordinario, semplice, genuino, completo ed efficace, che unisce diverse discipline e soprattutto si pratica in modo guidato!
Così ho trovato il modo di avvicinare al benessere sia le persone più pigre che quelle più prestanti, in un unico sistema chiamato CAMMINATA METABOLICA.
La camminata metabolica è uno strumento, un metodo per le persone che vogliono rinascere, per stimolarle all’esercizio fisico in maniera costante e quotidiana. Questo attraverso un’attività semplice, divertente e alla portata di tutti, aiutando le persone a consolidare e a consapevolizzare le proprie abitudini.
Ho avuto la fortuna di incontrare l’ideatore di questo format, Stefano Fontanesi, che ha avuto un idea brillante e l’ha saputa concretizzare ed espandere in tutta Italia: quella di avere una palestra all’aria aperta camminando in compagnia.
Camminata Metabolica è un’attività ginnica guidata che unisce tre discipline: la marcia, la boxe e la danza.
Da queste tre discipline si crea un potente effetto metabolico attraverso esercizi aerobici, di tonificazione muscolare e posturale.
Dove? All’aria aperta per un’ora.
Come? Attraverso una cuffia wireless ti guiderò in ogni esercizio e nella camminata tecnica. Avrai come guida una fascia chiamata F-Band che servirà per assisterti in ogni esercizio, guidandoti in maniera corretta.
Ecco alcuni benefici della Camminata Metabolica:
– migliora il tuo metabolismo
– migliora il tono dei glutei, addome e cosce
– ti aiuta a prendere nuove abitudini e mantenerle
– ti rimette in forma e migliora la tua autostima
– migliora la tua respirazione e la tua postura
– migliora la circolazione sanguigna e la micro circolazione
– migliora la tua energia e ti ricarica
– sei a contatto con la natura, all’aria aperta
– migliora la tua mobilità articolare
Quindi sono onorato di invitarti alla Camminata Metabolica a San Donà di Piave. Per ora i posti sono limitati a 15 persone. Per non perdere il posto e ricevere tutte le informazioni contattami.
Cristian
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